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                缓解强迫症,正确对待治疗是前提 相关信息由 西安雁塔甘露医院提供。如需了解更详细的 缓解强迫症,正确对待治疗是前提 的信息,请点击 http://xaglyy.cn.qiyeku.com 查看 西安雁塔甘露医院 的详细联系方式。 立即咨询

                张医生
                (医生)
                18165241231
                西安雁塔甘露医院
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                西安雁塔甘露医院
                西安甘露精神病医院是西北地区首家专业从事精神疾病救治护理的专科医院。医院针对精神疾病患者特设住院病房,为全国各地的患者来院治疗提供了极大的便利。病房装修温馨舒适,中央空调,暖气,有线电视,全天候热水供应,健康卫生的营养餐,贴心细致的医护服务,在为精神疾病患者提供温馨如家的住院同时还进行有效治疗措施,帮助精神疾病患者更快的恢复正常生活,回归社会,贡献社会。将高原医术-藏医学引入中原地带,在西藏高原地区,氧气稀缺,天寒地冻,温差变化使得当地人民更容易患上脑部神经系统疾病,从佛学中而生的藏医学,从古至今一直是高原人民的健康护盾保障。国家审批医院,政府财政报销医院,严格按照国家标准合理收费。
                详细信息

                强迫症是一种影响患者正常工作生活的心理疾病,现实生活中患者常常重复反复去做一件事,以得到心理上的安慰。比如房间的摆设布置,必须要按照一定的标准来安排,一旦房间的布置与自己的标准有一点点出入,患者就会出现不安的状态,严重者将出现焦虑症。但是面对一些较为严重的强迫症行为,我们又应该以怎样的态度去面对呢?

                强迫症并不可怕

                强迫症的本质是心理上的自相搏斗,治疗强迫症就是要以个人意志战胜恐惧心理,即所谓“知己知彼,百战不殆”。治疗的关键是要对强迫症有正确的认识,许多患者对强迫症状产生疑病观念和紧张情绪,这在增加了心理负担的同时又使强迫症加重。所以,患者首先要了解有关强迫症的知识,包括产生的原因、性质、结果及治疗的各种措施,这样就会消除顾虑,树立战胜强迫症的信心,并积极主动地配合治疗

                看精神科医生

                有一部分精神科医生的特长就是心理治疗,找这部分精神科医生做心理治疗最合适,因为这才是最称职的心理医生。其他精神科医生可能特长不是心理治疗,但也可以做心理治疗,像支持疗法、认知疗法等等; 临床心理学工作者 比如医院的心理治疗师等掌握临床心理学知识的人。 适合强迫症的心理治疗有:行为疗法、认知疗法、森田疗法等等。 首先解除对自己强迫症状的紧张和害怕焦虑,对自己的症状要采取不理、不怕、不对抗的态度,一定要顺其自然,这是打破恶性循环的关键。因为强迫症状之所以出现,正是由于患者不允许这种症状出现,非要和它对抗,这反而是在提醒、强化自己产生强迫症状。此时你越是强烈地强迫自己“不强迫”,实际上就越是强迫自己去“强迫”。

                要对个性进行重新塑造

                改变自己的不良人格结构,树立起自信,培养良好的心理素质,形成积极、乐观、无畏、果敢的思维方式,而绝不是一心一意地企图立刻消除症状。 “带着症状,顺其自然”。强迫症状要完全消失比较困难,患者和家属要接受强迫症状,带着症状去生活学习,顺其自然,为所当为,接纳强迫症状。焦虑严重时不要对抗强迫症状,可以去反复重复想或者做,一旦焦虑缓解,建议及时转移注意力,强迫症状会慢慢好转。

                不理强迫症顺其自然

                顺其自然”不光是在症状到来时要“为所当为”,在平时更要去做有价值、有意义、富于建设性的活动。这包括树立目标,有所追求,增长学识,提高才干,建立起真的自信。积极地生活,培养广泛的兴趣,观察、发掘、体验生活中美好的事物,不逃避困难,正确对待挫折,培养自己解决问题的能力。 不理是强迫症患者最为明智的策略。如果强迫症状并没有引起患者的焦虑反应,那么久而久之,它就会因为感到“无聊”而告退了。

                换个角度去思考

                强迫症患者的症状只是一种表面的现象,真正起作用的是他们的强迫性人格,即不良个性和思维方式。因此,强迫症患者要有意识地努力克服任性、急躁、好胜等性格,改变过于刻板、过分认真的做事方法,不要过于钻死理,换个角度去思考,事情往往会有想不到的转机。同时树立信心,勇敢乐观地面对挫折。这种强迫性观念来源于对自己应考能力的信心不足,如果自己有自信心,何必在意别人的竞争?因此,对强迫症的治疗,需要帮助他们改变原来的不良人格,树立起自信心,提高心理素质,培养他们乐观、独立、豁达、自信的良好人格。

                强迫症的改善,还是要从心理健康方面入手,改变自己的性格,强迫自己改掉一些不良的习惯。只有这样才能够{zd0}程度的缓解强迫所带来的不良反应,而且千万别太过于急躁,这反而会对治疗带来不良的影响。

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